ZDRAVA KOŽA PRIRODNIM PUTEM .................LIJEČENJE CILJANOM HRANOM i VITAMINIMA je knjiga koja se očekuje početkom ljeta 2017..............

ZDRAVA KOŽA-......................... Zdravlju kože pogoduju::::::: a) RETINOL - Vitamin A; b) VITAMIN C; HIJALURONSKA KISELINA; c)  RAMNOZA BILJNI ŠEĆER;  d) JASMONIČNA KISELINA, ( VRSTA BILJNOG HORMONA, KOJI POTIČE PROIZVODNJU HIJALURONSKE KISELINE I IMA DJELOVANJE SLIČNO RETINOLU); e) NAMIRNICE BOGATE CINKOM i SELENOM; f) ZDRAVE MASNE KISELINE; g) NAMIRNICE BOGATE ANTIOKSIDANSIMA; h) KVALITETNA PREHRANA UZ UNOS DOVOLJNIH KOLIČINA VODE; i) DOVOLJNO KRETANJA I KVALITETNO IZLAGANJE KOŽU UMJERENO JAKOM SUNCU...................................................................................................................................................MNOGI NUTRICIONISTI ZAGOVARAJU SMANJENI UNOS KONZUMNOG ŠEĆERA ODNOSNO PROIZVODA KOJI SU BOGATI KONZUMNIM ŠEĆEROM ILI PAK UMJETNIM ZASLAĐIVAČIMA....................................................................................................................... OPĆEM ZDRAVLJU PA TAKO I ZDRAVLJU KOŽE POGODUJE UREDAN ŽIVOT SA DOVOLJNO SNA I TJELESNA AKTIVNOST............................................................................................................................. 

...BILJKE I NAMIRNICE KOJE SADRŽE GORE NAVEDENE VITAMINE, MINERALE I KISELINE.............

HIJALURONSKOM KISELINOM SU BOGATE SLJEDEĆE NAMIRNICE................KOŽA PILETINE - JUHA OD KOŽE, KOSTIJU I VEZIVNIH TKIVA................ LISNATO ZELENO POVRĆE........................... SOJA I PROIZVODI OD SOJE.........KORIJENASTO POVRĆE- MRKVA i PERŠIN npr....................KRUMPIR I SLATKI KRUMPIR...........BANANE i ANANAS.....................                                                                                                                    OSIM ŠTO POPUNJAVA TKIVO KOŽE; ZATEŽE JU I DAJE JOJ MLADENAČKI IZGLED, OVA KISELINA 
 JE NEOPHODNA ZA REGENERACIJU I OČUVANJA ZDRAVLJA TKIVA HRSKAVICA I ZGLOBOVA KOSTIJU- PODMAZUJE ZGLOBOVE, UTJEČE NA SMANJIVANJE CRNIH KOLUTOVA OKO OČIJU, POGODUJE RAZVOJU TKIVA U DUBLJIM SLOJEVIMA KOŽE......................................................................................................................................................

RETINOLOM SU BOGATI; ULJE BAKALARA I OSTALIH RIBA IZ SJEVERNIH MORA; BATATA; MRKVA; ŠPINAT; PAPRIKA; GREJP; LIMUN; TIKVICA; KELJ; PAPAJA; CHEDAR SIR; NEMASNO MLIJEKO.................................................................................................................................................RAMNOZOM SU BOGATE: KORA SREBRNE BREZE – EKSTRAKT; OTROVNI RUJ; PASJAKOVINA; BILJKA IZ PERUA MAČJI NOKTI – UNCARIA TOMENTOSA.......................................................................................................

                                         biljka Mačji nokti ( lat. Uncaria tomentosa )

 OŽILJKE I PRIŠTIĆE NA LICU BRZU SMANJUJU SLJEDEĆI BIOAKTIVNI SPOJEVI: ALANTOIN KOJEGA U PRIRODI SADRŽI PUŽEVA SLUZ, ALI JE MOŽDA PRAKTIČNIJA BILJKA GAVEZ, ODNOSNO NJEGOV KORIJEN - IZRAZITO BOGAT ALANTOINOM , I ZAPRAVO JOŠ VAŽNIJIM AUKSINOM KOJI POTIČE AKTIVNOST ALANTOINA U STVARANJU NOVOGA TKIVA.  GAVEZ SADRŽI 18 AMINOKISELINA OD 20 POSTOJEĆIH.

                                                       biljka gavez ( lat. Symhytum officinale )

...... NAR, PLOD ŠIPKA, EKSTRAKT SMILJA SADRŽE VISOKE KOLIČINE CERAMIDA KOJI SU SASTAVLJENI OD SFINGOZINA I FOSFOLIPIDA NEOPHODNIH ZA DOBRU ZAŠTITU KOŽE OD ŠTETNOG DJELOVANJA UV ZRAKA I OSTALIH ŠTETNIH ZRAČENJA...................................                                                                                                    POPULARNI I KORISNI TRETMANI KOŽE NA LICU: OBLOG OD JAKOG ZELENOG ČAJA U DESTILIRANOJ VODI DRŽATI 8-10 MINUTA NA LICU, VRATU i ČELU................................. OBLOG OD KAŠE PLODA MANGA DRŽATI 5 -7 MINUTA NA LICU................................... MASKA OD NAJKVALITETNIJEG MASLINOVOG ULJA, PROPOLISA ILI NAJBOLJEG MEDA...................... KAŠA OD SANDALOVINE ( AKO JU MOŽETE NABAVITI) I SOKA MRKVE I LIMUNA.................................................................................................................................................ČAJ I EKSTRAKT SMILJA SMANJUJE BORE I REGENERIRA GORNJE SLOJEVE KOŽE – SMILJE JE BOGATO ITALIDIONIMA, SADRŽI ALKOHOL LINALOL, BROJNE VRSTE TERPENA, OKSIDE I BROJNE ETERIČNE SPOJEVE U TRAGOVIMA KOJI REGENERIRAJU UMORNO TKIVO KOŽE I IMAJU LJEKOVITI UČINAK NA VIŠE RAZINA LJUDSKOG TIJELA ..........

KOŽU ŠTITE OD JAKOG SUNCA VITAMINI E i C; TAKOĐER kožu na suncu TREBA vlažiti i hraniti KAŠICOM OD VOĆA BOGATIM VITAMINIMA E i C i MASLINOVIM ULJEM ili ULJEM BADEMA................................................................................................................................................unos MINERALA SELENA ; SELENOM SU BOGATI BRAZILSKI ORAH; PLOD PALME AGUAYA; SJEMENKE SUNCOKRETA; TUNA; MORSKI PLODOVI.................................................................................................................................................CINKOM OBILUJU SJEMENKe, ORAŠASTO VOĆE, MEKINJE ŽITARICA, AVOKADO, GRAH i GRAŠAK, MORSKI PLODOVI, ...

ANTIOKSIDANSIMA SU NAJBOGATIJI: INDIJSKI ORAŠČIĆ, KLINČIĆ, CEJLONSKI CIMET, KAKAO i mnogi ZAČINI; GOJI BOBICE; NONI; BOBIČASTO VOĆE; GROŽĐE; KAVA..........

Za ZDRAVIJI I MLADENAČKI IZGLED KOŽE PREVENTIVNO I GENERALNO POMAŽE UNOS SLJEDEĆIH NAMIRNICA...............JAGODE; RAJČICA; SOK SVJEŽE REPE; CJELOVITA RIŽA; ŠPINAT; ŠPAROGE; LOSOS; ORASI i OSTALI ORAŠASTI PLODOVI; SJEMENKE KONOPLJE; ALGE; GLJIVE; MASLINE; DATULJE; SMOKVE; GROŽĐE; ANANAS I TROPSKO VOĆE..................

DANAS NAJVJEROJATNIJE NAJPOPULARNIJE, ULJE MAROKANSKE BILJKE ARGAN NJEGUJE MLADU DJEČJU KOŽU, IZGLAĐUJE STRIJE NAKON PORODA, ČUVA KOŽU OD SNAŽNOG SUNCA, VJETRA I DRUGIH ŠTETNIH UTJECAJA.....SASTOJAK JE NAJKVALITETNIJIH KOZMETIČKIH PROIZVODA ZA NJEGU KOŽE LICA..........ARGAN U MAROKU OD MILJA NAZIVAJU  " DRVO ŽIVOTA ",  A KOLIKO SU ZDRAVI LIŠĆE, PLODOVI I MLADE GRANČICE ZNAJU ČAK I KOZE SA SLIKA.........

..........